Почему спина хрустит

А вы знаете, что все проблемы с позвоночником, которые человек испытывает в течение жизни, своеобразная «расплата» за умение ходить прямо на двух ногах, присущее homo sapiens? Мало того, что человек встал с четверенек и пошел ногами, что само по себе стало для позвоночника «ударом», так он еще и постоянно испытывает его прочность неправильной осанкой, искривленной позой при сидении, ношением тяжестей в одной руке, хождением в обуви на каблуке. В итоге со временем начинают проявляться неприятные симптомы, такие как болезненные ощущения, сложность сгибания/разгибания и поворотов, хруст или характерные щелчки во время разных движений. Опасно ли, когда хрустит спина, и почему это происходит? Природа возникновения и механизм суставного и позвонкового хруста до сих пор не изучены полностью.

Почему спина хрустит
Почему спина хрустит

Когда «косточки трещат»

Так говорили издавна в народе, если тело издает звуки, похожие на потрескивание или хруст при самых различных движениях. Это могут быть повороты, наклоны, вытягивания, разгибания. Хрустеть способны все суставы человеческого организма, даже челюстной при жевании. Точно так же, как и суставы, похрустывает позвоночник во всех его отделах.

Почему возникает этот хруст? Каков его механизм с точки зрения физиологии? Споры в медицинских кругах активно идут, поскольку однозначного ответа на этот вопрос нет. Чтобы принять ту или иную из существующих теорий возникновения хруста, необходимо вспомнить строение сустава.

  1. Он состоит из подобия сумки, стенки которой состоят из нескольких оболочек. Внутренняя продуцирует суставную жидкость, которая смазывает соединение. Она бережет сустав от износа и истирания в процессе движения. В этой жидкости есть пузырьки газа, которые могут, лопаясь, вызывать треск, похожий на хруст. Если придерживаться данной версии, то звуки, которые время от времени издает ваш позвоночник или остальные суставы – норма, и беспокоиться не о чем.

    Анатомия позвонков
    Анатомия позвонков
  2. Вторая версия тоже основана на образовании газов в жидкости, но здесь уже подключается физика. Полости, образованные газом, спадаются, передают всем тканям вибрационный посыл, образуется вакуумный хлопок. Здесь тоже все, вроде бы, в пределах нормы.
  3. Но может оказаться, что суставы, особенно если звук регулярный, трещат из-за трения костей друг о друга. То есть, смазочной жидкости недостаточно. И вот это уже однозначный повод для визита к врачу, особенно когда хруст сопровождается болью, опухолью, локальным повышением температуры в болевой области. Это может быть одно из многочисленных заболеваний суставов, задержка с лечением которого приводит к инвалидизации.

    Артроз позвоночника
    Артроз позвоночника

Важно! Как отличить нормальный физиологический хруст от патологии? Очень просто. Во-первых, патологический сопровождают вышеописанные симптомы, боль, опухоль и так далее. Во-вторых, он четко повторяется периодически, а не возникает время от времени. В-третьих, ограничивается диапазон движений.

Если хруст сопровождается болью, опухолями, лучше как можно быстрее посетить врача
Если хруст сопровождается болью, опухолями, лучше как можно быстрее посетить врача

Причины патологического хруста в спине

Причин хруста в спине великое множество. Они являются как врожденными, так и приобретаемыми в течение жизни. Не все можно идентифицировать самостоятельно, но кое-какие имеют ясную симптоматику.

Таблица. Причины патологического хруста спины.

ПричинаРасшифровка
Нарушения осанки
Нарушения осанки
Сколиоз, кифоз, лордоз и другие патологии позвоночного столба, формирующие неправильную осанку.
Патологии костной ткани
Патологии костной ткани
Образованные в результате изнашивания позвонков костные выросты, которые называются остеофиты, чаще всего являются проявлением остеохондроза, локализующегося в поясничном, грудном или шейном позвоночном отделе.
Патологии соединительной ткани
Патологии соединительной ткани
Повышенная гибкость суставов, называется гипермобильностью наблюдается как у взрослых пациентов, так и у пациентов в детском возрасте. Из-за гибкости суставов возникают патологии соединительной ткани.
Рост грыж и протрузий
Рост грыж и протрузий
Протрузии, а также грыжи на позвоночнике, растущие в межпозвоночном пространстве, дают сильный хруст и ощутимую боль в спине, в зависимости от их локализации.
Болезнь Бехтерева
Болезнь Бехтерева
Считается мужской, поскольку бывает преимущественно у представителей сильного пола. Выражается в хроническом воспалительном процессе позвоночника, сопровождающемся болями и потрескиванием.
Позвоночный артроз
Позвоночный артроз
Первоначальные симптомы заболевания, на проявления которых необходимо реагировать визитом к врачу: тягучая или резкая боль внизу спины, в районе поясницы, болевые ощущения в суставных соединениях и хруст по всему позвоночнику.
Метаболические нарушения
Метаболические нарушения
Как ни странно, такое общее недомогание, как нарушение обмена, может впрямую повлиять и на хруст. Все дело в замедлении кальциевого обмена, которое способствует скоплению этого элемента в сухожильно-связочной системе. При снятии «кальциевого блока» появляется звук.
Спондилолистез
Спондилолистез
При этой болезни смещаются позвонки по отношению друг к другу. Из-за этого нарушаются связующие отношения между структурами и фрагментами позвоночника, и слышен хруст.
Патологическая нестабильность позвонков
Патологическая нестабильность позвонков
При этом аномальном явлении боль и хруст возникают даже в стабильном положении, и усиливаются при фиксировании в одной позиции, например сидячей. Вызывается боль нестабильным положением позвонков, которое становится причиной подвывихов дугоотростчатых суставов.

Нарушения осанки

Возникнуть они могут в результате заболеваний, либо оказаться врожденными. Выражаются в искривлении позвоночного столба вперед/назад или в стороны. Образуется нарушение функционирования позвоночника и угасает амортизирующий эффект позвонков.

  1. Лордоз – это изгиб вперед в верхней шейно области или пояснице.
  2. Кифоз – выгибание назад грудины.
  3. Сколиоз – различные боковые изгибы, одиночные или двойные.
Искривление позвоночника: лордоз, кифоз и сколиоз
Искривление позвоночника: лордоз, кифоз и сколиоз

Врожденными считаются внутриутробные аномалии на стадии эмбрионального развития. Ими может быть как недоразвитие позвонков, так и образование дополнительных сегментов, а также позвонки неправильной, клинообразной формы.

Приобретенными являются перенесенные заболевания: как полиомиелит, проявления рахита, радикулит, позвоночный туберкулез. Также к ним относят все позвоночные травмы, в том числе и постоперационные.

Радикулит пояснично-крестцовой зоны
Радикулит пояснично-крестцовой зоны
Туберкулез позвоночника
Туберкулез позвоночника

Кстати. Нарушение осанки может произойти и в результате трудовой деятельности, и без явных причин в подростковом возрасте, из-за слишком быстрого развития костной системы, которая не справляется с нагрузкой, особенно при ее неправильном распределении.

Выявление нарушений занимаются ортопеды. Коррекция включает лечебную гимнастику, массаж, ношение корсета, мануальную терапию. С выравниванием осанки проходит и хруст в спине.

Патологии костной ткани

Преждевременное изнашивание и выход из строя позвонков называется спондилез. Обычно он сопровождает заболевание остеохондроз. Причиной хруста в данном случае становятся костные наросты – остеофиты.

У шейного остеохондроза симптомы следующие:

  • болезненные ощущения в шее сзади;
  • шея хрустит при верчении или наклоне головы;
  • распространение боли на плечи, руки, грудину и около сердца;
  • могут возникать головные боли, снижение зрения, посторонние звуки, напоминающие шум в ушах;
  • ограничиваются движения суставов.
Шейный остеохондроз
Шейный остеохондроз

Грудной остеохондроз имеет следующие проявления:

  • хруст ощущается и болит в грудном позвоночном отделе, между лопатками или в одной из лопаток;
  • происходит сдавливание грудной клетки;
  • болят внутренние органы, в том числе сердце.
Чем опасен грудной остеохондроз
Чем опасен грудной остеохондроз

Признаки остеохондроза поясничного отдела:

  • боли в пояснице;
  • трудности и усиливающиеся болезненные ощущения при сгибании/разгибании;
  • болит крестец, отдает в ноги;
  • спазм поясничных мышц;
  • явный хруст в поясничной области.
Остеохондроз поясничного отдела
Остеохондроз поясничного отдела

Кстати. Все симптомы, вместе с развитием остеохондроза, вызываются длительным нахождением тела в искривленном положении и постоянным неравномерным распределением физической нагрузки.

Патологии соединительной ткани

Гипермобильность или повышенная пластичность суставов встречается чаще у людей некрупной комплекции. Она может присутствовать как у взрослых, так и у детей, и чаще считается в народе достоинством, чем недостатком, а уже тем более не заболеванием. При гипермобильности человеку лучше удается заниматься танцами, выполнять гимнастические трюки или практиковать йогу. Тем не менее, если избыточная гибкость не достигается путем многолетних тренировок, она является врожденной генетической патологией. При этом заболевании хруст слышен не только в спине, но и во всем теле, практически при каждом движении. Звукам сопутствуют боли и нарушение осанки.

Гипермобильность суставов
Гипермобильность суставов

Кстати. Данное состояние возникает из-за изменений в консистенции коллагена и влечет за собой износ связок, суставов и всех органов, в структуру которых входит белок.

Кроме врожденных случаев, патологическая гипергибкость может возникнуть вследствие болезней желез внутренней секреции и во время беременности.

Восстановить упругость коллагеновых волокон с помощью гимнастики или фармакотерапии не представляется возможным, а потому задача человека с гипермобильностью суставов сводится к тому, чтобы максимально оберегать свой организм от потенциально травмирующих воздействий
Восстановить упругость коллагеновых волокон с помощью гимнастики или фармакотерапии не представляется возможным, а потому задача человека с гипермобильностью суставов сводится к тому, чтобы максимально оберегать свой организм от потенциально травмирующих воздействий

Рост грыж и протрузий

При наличии протрузий или росте межпозвоночной грыжи спина хрустит при поворотах и наклонах. Хруст аккомпанирует боли в спине и руках, а также онемением рук и кистей.

От чего возникают протрузии? Чаще всего данная патология является следствием остеохондроза. Оно в большинстве случаев означает начало образования грыжи в межпозвоночном пространстве. Так как в межпозвоночных дисках сосудов нет, они снабжаются необходимым им питанием из окололежащих тканей, методом диффузии. Если питания недостаточно, фиброзное кольцо трескается. При давлении на треснутое кольцо возникает межпозвоночная протрузия.

Протрузия межпозвоночных дисков
Протрузия межпозвоночных дисков

Кстати. Вновь образованные поясничные и грудные протрузии проявляют себя слабо и диагностируются сложно, в отличие от возникших в шейном отделе. Последние ведут к ухудшению неврологии, поднятию артериального давления и нарушению работы внутренних органов.

Поскольку болевой синдром при пояснично-грудных протрузиях выражен неярко, пациента беспокоит только хруст, это приводит к тому, что болезнь долго игнорируется, пока не перейдет в полноценную межпозвоночную грыжу.

Межпозвоночная грыжа
Межпозвоночная грыжа

Важно! Первый симптом грыжи – усиливающиеся импульсные боли в поврежденном участке и усиление хруста. Затем боли становятся интенсивнее и длятся практически постоянно в процессе движения и в статике.

Болезнь Бехтерева

Воспаляются позвоночные суставы при этой болезни чаще всего у мужчин от 20 до 40 лет. Развитие болезни происходит постепенно, и выяснить ее этиологию до сих пор не удалось. Возможно, развитию заболевания способствуют генетические особенности иммунной системы, на которые накладываются инфекции мочеполовой системы. Известно, что заболевание хроническое, и первым повреждается область крестца, а затем реберно-позвонковые суставы.

Осанка и походка при болезни Бехтерева
Осанка и походка при болезни Бехтерева
Болезнь Бехтерева или анкилозирующий спондилит (спондилоартрит) является хроническим воспалительным заболеванием, которое влияет на позвоночник, прежде всего, крестцово-подвздошные суставы
Болезнь Бехтерева или анкилозирующий спондилит (спондилоартрит) является хроническим воспалительным заболеванием, которое влияет на позвоночник, прежде всего, крестцово-подвздошные суставы

Признаки болезни:

  • боль в крестце;
  • боль в паху и бедрах с внешней стороны;
  • хруст в крестце и затем выше по позвоночнику;
  • скованность спинных мышц;
  • боль и хруст при чихании, кашле.

Важно! Если не предпринять своевременного лечения, будет усиливаться не только хруст, но и боли, а также нарушится подвижность позвоночника до частичного или полного обездвиживания пациента или принятия им фиксированной позы «просителя».

Осложнения болезни Бехтерева
Осложнения болезни Бехтерева

Позвоночный артроз

Это распространенное заболевание проявляет себя резкой болью, которая локализуется вокруг пораженных фрагментов позвоночника. Возникает боль при осуществлении поворота корпуса или наклона туловища, а также в момент и после поднятия тяжестей. Сопровождается громким хрустом, отзвуком боли в грудине, поднятием артериального давления, при артрозе шейного отдела – головокружениями.

Артроз реберно-позвоночных сочленений: методы диагностики
Артроз реберно-позвоночных сочленений: методы диагностики
  1. В результате артроза значительно ограничивается движение пациента, поскольку дегенерируют суставные ткани.
  2. Одновременно разрушается внутрисуставный хрящ.
  3. Может наблюдаться сращивание суставов.

Нарушение обмена веществ

Если обмен веществ нарушен, то это касается и обмена кальция. Элемент накапливается в соединительных местах, связочном аппарате, костях, суставах. Позвоночные сегменты получают измененные нагрузки, непривычные для них. Образуется так называемый «кальциевый» функциональный блок. Когда человек совершает нужные движения, блок снимается, и возникает хруст.

Спондилолистез

Листез – смещение позвонка, расположенного выше, по отношению к расположенному под ним. Может наблюдаться как одиночное, так и множественное смещение. Нарушается взаимосвязь между позвоночными структурами и сегментами. Хруст возникает при поворотах вбок, в том числе и повороте головы.

Заболевание начинается с несильных периодических болей, локализующихся в пояснице и крестце. Боли и хруст усиливаются при даже самых минимальных физических нагрузках разного рода. Происходит иррадирование в бедра, таз, голеностоп.

Спондилолистез
Спондилолистез
5 степеней тяжести спондилолистеза
5 степеней тяжести спондилолистеза

Патологическая нестабильность позвонков

Если имеется патологическая нестабильность сегментов позвоночника, она рано или поздно приведет к подвывихам дугоотростчатых суставов. В результате возникнет тупая ноющая боль, спускающаяся по позвоночнику от шейного отдела, сопровождающаяся хрустом. Причем, звуки и болевые ощущения могут образовываться даже при отсутствии двигательной активности. Наоборот, при длительной фиксации тела в одном положении, сидя или стоя, боль и хруст усиливаются. Если изменить положение, на короткое время дискомфорт исчезнет, но стоит телу стабилизироваться, он возникнет снова.

Нестабильность шейного отдела позвоночника
Нестабильность шейного отдела позвоночника

Если вы хотите более подробно узнать, почему хрустит позвоночник, а также рассмотреть причины и последствия, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

При длительной фиксации тела в одном положении, сидя или стоя, боль и хруст усиливаются
При длительной фиксации тела в одном положении, сидя или стоя, боль и хруст усиливаются

Как лечить хруст в спине

Как видите, причин, по которым хрустит спина, множество. Вместе с тем, симптомы и способы лечения всех порождающих данное явление патологий схожи.

В качестве лечения применяют комплекс терапевтических мероприятий, направленный на коррекцию нарушений.

В него входит:

  • курс лечебного массажа (или несколько курсов, до достижения нужного эффекта);

    Массаж шеи и шейно-воротниковой зоны
    Массаж шеи и шейно-воротниковой зоны
  • мануальная терапия;

    Мануальная терапия
    Мануальная терапия
  • серия сеансов иглорефлексотерапии;

    Иглоукалывание помогает ослабить боль в спине
    Иглоукалывание помогает ослабить боль в спине
  • лечебная гимнастика;

    Лечебная гимнастика
    Лечебная гимнастика
  • физиотерапевтические процедуры;

    Физиотерапия
    Физиотерапия
  • занятия плаванием;

    Плавание полезно при заболеваниях позвоночника
    Плавание полезно при заболеваниях позвоночника
  • остеопатия;

    Oстеопатия — это система диагностики и лечения, путём восстановления биомеханического равновесия функциональных систем тела
    Oстеопатия — это система диагностики и лечения, путём восстановления биомеханического равновесия функциональных систем тела
  • ношение корректирующих ортопедических изделий;

    Корсет поясничный
    Корсет поясничный
  • диетическое питание.

    Диетическое питание
    Диетическое питание

Все эти процедуры призваны улучшить кровообращение, восстановить питание тканей, расслабить или наоборот устранить атрофию определенных участков мышц и связок, вызвать рефлекторные реакции определенных тканей и повысить уровень общего здоровья пациента.

Видео – Почему хрустит спина. Ответы на вопросы

Рекомендуем статьи по теме
Добавить комментарий
Наверх
Adblock detector