Сколько костей в позвоночнике человека?

Организм человека – сложная система, в которой все взаимосвязано, а каждый орган выполняет свою функцию. Опору и возможность двигаться нам дает система костей, мышц и сухожилий. Костная система человека включает в себя огромное число отдельных элементов. Основной ее частью является позвоночник, который, в свою очередь, состоит из ряда мелких элементов, количество которых может отличаться. Так сколько же костей в позвоночнике человека? Постараемся разобраться с этим вопросом.

Сколько костей в позвоночнике человека
Сколько костей в позвоночнике человека

Немного о позвоночнике

Позвоночник (или позвоночный столб) является одним из главных и, пожалуй, даже основным элементом всего скелета человека. В его состав входят отдельные «детали» – позвонки, которых может насчитываться в пределах 30-34 единиц. Все они соединены между собой в вертикальном положении.

Позвоночный столб
Позвоночный столб

Основные функции позвоночника – это:

  • поддержка равновесия;
  • защита нервных окончаний от внешнего воздействия;
  • придание телу и органам внутри него опоры;
  • амортизация при передвижении (позволяет избежать сотрясения мозга).
Позвоночник служит своего рода амортизатором во время передвижений
Позвоночник служит своего рода амортизатором во время передвижений

Позвоночник – уникальная система, связывающая между собой голову, грудную клетку, тазовую часть и ноги. Он прочный, стабильный и надежный, но в то же время имеет определенную подвижность, которая позволяет человеку двигаться грациозно и выполнять ряд действий.

 

Если вы хотите более подробно узнать, сколько изгибов имеет позвоночник человека, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

 

Между двумя соседними позвонками имеются так называемые межпозвоночные диски, за счет которых и происходит амортизация всего позвоночника. Такие диски имеют в составе хрящевую ткань, а также наполнены желеобразным веществом, состоящим из хондроцитов, коллагена и прочих веществ. За счет них и происходит соединение двух отдельных позвонков. Подвижность всего позвоночного столба обеспечивается и за счет связок между отдельными элементами этой части тела. Эти же элементы, кстати, и избавляют позвоночник от излишней подвижности.

Межпозвоночные диски и связки
Межпозвоночные диски и связки

На заметку! Если в системе позвоночного столба что-то не будет работать так, как нужно, то спина вполне может не просто начать болеть, но и потерять подвижность полностью. Притом важно помнить и о пролегающей внутри позвоночника части нервной системы. Если она повредится, то человек будет полностью лишен подвижности тела.

Проблемы с позвоночником грозят полной потерей подвижности
Проблемы с позвоночником грозят полной потерей подвижности

Изгибы человеческого позвоночника

Позвоночник в норме не является идеально ровным элементом тела. Если посмотреть на него сбоку на рисунке или модели скелета в школьном классе биологии, то можно отметить, что позвоночник имеет ряд изгибов. Это – естественное состояние данной части тела и не может считаться признаком какой-либо патологии.

Формирование изгибов позвоночника
Формирование изгибов позвоночника

В области шеи имеется первый изгиб, направленный вперед – шейный лордоз. Далее, в грудном отделе этой опорной системы, имеется грудной кифоз – в этом месте позвоночник изгибается назад. Третий изгиб – лордоз поясничный – изгибается в ту же сторону, что и шейный лордоз. Именно эти «искривления» позволяют позвоночнику в полной мере выполнять все свои функции, в особенности – амортизационную.

Строение позвоночника
Строение позвоночника

Подробнее о позвонках

Позвонок представляет собой небольшое тело круглой или почкообразной формы, имеющее в середине небольшое отверстие, а по краям – ряд отростков, необходимых для сочленения отдельных позвонков друг с другом.

Типичный позвонок
Типичный позвонок

В составе любого позвонка имеется губчатое вещество и так называемое внешнее вещество. Последнее является достаточно плотным и твердым, оно придает позвонкам прочность, защищает костный мозг.

На заметку! Позвонки, которые находятся в различных отделах позвоночника, отличаются между собой строением, формой и размерами. Те, что находятся в области шеи, намного меньше, чем расположенные в поясничном отделе. И это логично – нижняя часть позвоночного столба испытывает куда большую нагрузку, чем верхняя.

Строение грудного позвонка
Строение грудного позвонка

Грудные позвонки тоже имеют свои особенности – они отвечают за формирование всей грудной клетки, так как соединены с ребрами. Это наименее подвижная часть позвоночника.

Почему же количество позвонков может отличаться? Их действительно может быть разное число. При этом обычно встречаются скелеты, имеющие именно 34 позвонка (дети). Разгадка проста – дело в том, что копчиковый отдел может представлять собой единое целое, то есть позвонки срастаются между собой, и получается, что в позвоночном столбе 30 элементов.

Копчик
Копчик

Ученые считают, что подсчет позвонков должен проводиться по определенному принципу. То есть сначала количество элементов позвоночника считается до момента формирования копчика, а затем – после этого. Таким образом, удается выяснить, сколько позвонков имеется у ребенка, а сколько – у взрослого человека. То есть если позвоночник развивается правильно, то у ребенка или подростка могут быть в наличии все 34 позвонка, у взрослого же человека их будет меньше – 30.

Связки позвоночного столба
Связки позвоночного столба

На заметку! Иногда позвонки срастаются и в области крестца.

Принято считать, что у человека 34 позвонка. Слишком большое или слишком малое количество позвонков тоже не всегда можно называть аномалией или мутацией. Однако в ряде случаев такие феномены развития могут вызвать боли и дискомфорт при совершении движений.

Строение позвоночника человека
Строение позвоночника человека

Отделы позвоночного столба

Позвоночник любого человека имеет 5 разных отделов. Количество позвонков в каждом из них разное, притом они даже имеют свои собственные обозначения (правда, понятные только медикам).

Таблица. Количество позвонков (по отделам позвоночника).

ОтделМаркировкаКоличество позвонков, шт.
ШейныйС7
ГруднойTh12
ПоясничныйL5
КрестцовыйS5
КопчиковыйСо4-5
Шейный отдел позвоночника
Шейный отдел позвоночника

Шейная часть считается самой подвижной и легкой из всех отделов. Первые его два позвонка отличаются по своей форме от других. Они называются атлант и эпистрофей. Например, у самого первого тело как таковое отсутствует – он просто имеет пару дуг, которые соединяются между собой костными элементами. Он прикреплен к черепу человека. Именно за счет этих позвонков человек может совершать разные движения головой.

Далее идет грудной отдел, к отдельным позвонкам которого крепятся ребра – формируется грудная клетка. Но из всех ребер только 10 пар присоединены к грудине. Здесь позвонки более мощные и крепкие, чем в шейном отделе. Они также имеют специальные углубления для реберных костей.

Строение грудного отдела позвоночника
Строение грудного отдела позвоночника

В районе поясницы находится третий отдел нашей опоры, где имеются самые крупные позвонки. Эта часть позвоночника испытывает максимальную нагрузку – ей приходится держать большую часть органов человека на себе. Некоторые позвонки могут иметь рудименты ребер и так называемые добавочные отростки. Поясничный отдел способен выдержать очень большую нагрузку.

Поясничный отдел позвоночника
Поясничный отдел позвоночника

Крестцовый отдел у взрослого человека представлен сросшимися между собой позвонками. У детей эти позвонки являются отдельными до достижения юношеского возраста. Таким образом, формируется довольно крупная кость треугольной формы – крестец. Она находится между двумя тазовыми костями.

Крестцовый отдел
Крестцовый отдел

Отдел копчиковый – самый маленький и по форме напоминает чуть изогнутую перевернутую пирамиду. Именно за счет копчика и происходит правильное распределение нагрузки на тело при наклонах вперед, когда человек сидит. У самого первого позвонка в этой системе имеются особые костные отростки – рога. Они соединяются с крестцовыми рогами, и за счет этого позвоночник становится единой подвижной системой.

Копчик – это один из отделов позвоночника, который находится внизу. Он состоит из нескольких позвонков, которые являются рудиментарными
Копчик – это один из отделов позвоночника, который находится внизу. Он состоит из нескольких позвонков, которые являются рудиментарными

На заметку! Подвижность позвоночника у женщин больше, чем у мужчин.

Профилактика здоровья позвоночника

К сожалению, по данным исследователей, сейчас большинство людей ведут крайне малоподвижный образ жизни. И это негативно сказывается на состоянии позвоночника. Самыми подвижными его элементами при современных тенденциях работы и отдыха являются всего 3-6 позвонков в грудном отделе. В других отделах позвоночник практически не испытывает движения.

Сегодня многие ведут малоподвижный образ жизни
Сегодня многие ведут малоподвижный образ жизни

Этот дефицит движения сказывается на состоянии не только грудной клетки, но и всего организма. Ребра начинают меньше двигаться, грудная клетка не может в полной мере увеличивать свои объемы, соответственно – дыхание становится поверхностным и неглубоким. Недостаток свежего воздуха вызывает быструю утомляемость, проблемы с работой сердца, ухудшение кровоснабжения мозга, а также негативно сказывается и на состоянии других органов.

На заметку! Недостаток двигательной активности позвоночника может привести к появлению болей в спине, развитию ряда неврологических патологий и т. д. Сохранить позвоночник в хорошем состоянии позволят следующие советы, которые рекомендуется применять на практике.

Шаг 1. При спуске с лестницы ногу, которая выдвигается вперед, нужно ставить на носок, избегая постановки на пятку.

Как спускаться с лестницы
Как спускаться с лестницы

Шаг 2. При подъеме по лестнице не рекомендуется перескакивать сразу через несколько ступеней.

Как подниматься по лестнице
Как подниматься по лестнице

Шаг 3. Передвигаясь в общественном транспорте, нужно занять такую позицию, чтобы опора была на одну ногу. За поручень держаться стоит двумя руками сразу, но на уровне груди.

Поездка в общественном транспорте
Поездка в общественном транспорте

Шаг 4. Идеальный вариант переноски маленького ребенка – на плечах. Требуется попросить кого-то поднять малыша.

Ребенка лучше переносить на плечах
Ребенка лучше переносить на плечах

Шаг 5. При глажке белья не стоит наклоняться в области поясницы – лучше удерживать прямое положение.

Правильно гладьте вещи
Правильно гладьте вещи

Шаг 6. Обуваться не стоит, стоя на одной ноге и сгибая позвоночник. Если обуваться приходится стоя, то лучший вариант – упереться в стену спиной.

Обуваться также нужно правильно
Обуваться также нужно правильно

Шаг 7. С кровати нужно вставать аккуратно, предварительно перевернувшись на бок.

Перед подъемом с кровати перевернитесь на бок
Перед подъемом с кровати перевернитесь на бок

Шаг 8. Нельзя таскать тяжести. При этом если все-таки нужно что-то перенести, то лучше всего равномерно распределить нагрузки, разделив груз на две равных части и взяв каждую в отдельную руку.

Старайтесь не носить тяжести
Старайтесь не носить тяжести

На заметку! Оптимальный вес переносимого груза для женщины составляет 5-6 кг на одну руку, для мужчины – не более 10-12 кг.

Шаг 9. Мыть полы важно с использованием швабры или стоя на коленях.

Для мытья пола используйте швабру
Для мытья пола используйте швабру

Шаг 10. Не стоит резко нагибаться – это противопоказано.

Не нагибайтесь резко
Не нагибайтесь резко

 

Если вы хотите более подробно узнать, сколько костей в позвоночнике, каковы их функции и особенности, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Видео – Анатомия позвоночника

Правильная забота о позвоночнике – залог того, что человека не будут преследовать боли в спине и ногах. Их вполне можно избежать вовсе или как минимум отсрочить на длительный срок их появление из-за процессов старения.

Рекомендуем статьи по теме
Добавить комментарий
Наверх
Adblock detector